Le Guide alimentaire canadien en pratique
Le Guide alimentaire canadien (GAC) se compose de nombreux éléments différents. L’un d’entre eux, le plus courant, est l’assiette du GAC, qui montre différents aliments répartis sur une assiette en trois catégories. Bien que cette assiette présente des aliments que nous connaissons bien, elle ne reflète en rien la façon dont nous mangeons.
La vidéo intitulée « Le Guide alimentaire canadien en pratique » applique les concepts de l’assiette du GAC à la préparation de repas de tous les jours. Elle décompose ce guide complexe afin de montrer de quelle manière il est possible de combiner des légumes et des fruits, des aliments protéinés et des aliments à grains entiers pour créer des repas simples.
Langue :
Le Guide alimentaire canadien en pratique
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